|
Sv: Chins?
Opprinnelig lagt inn av wollafruen, her.
Jeg og en kollega på treningssenteret har begynt å trene chins. Hovedsaklig bredt grep, men også noe undertak/smalt.
Jeg klarer ikke en eneste en alene, men klarer 10x3 om med hjelp fra ham. Jeg er mye bedre på å holde igjen nedover enn å dra meg selv opp. Har et mål om å klare 5 reps alene til jul.
Noen som blir med? Hvor mange klarer du?
Jeg har en stang som jeg prøver å løfte meg opp i, er det det samme som chins?
I alle fall prøver jeg å ta 5 slike kroppsløft når jeg trener der. Ser at jeg har blitt sterkere, men det er langt igjen til å få hodet over/opp til stangen.
Men jeg er med!! Da har jeg et litt mer konkret mål  |