|
Sv: Starta i går kveld og...
Hei,
Ikke unormalt å føle seg uvel i overgangen fra høykarbo til lavkarbo. For de aller fleste varer dette kun noen dager, mens andre igjen er uvel i op til to uker. Minner bare om at overgang til ketose er en krevende prosess for kroppen og den kan trenge opp til fire uker før den oppnår optimal fettforbrenning. Husk på å drikke nok vann!
Et greit sted å starte å lese seg opp her på forumet:
Til alle nybegynnere på lavkarbo… |