Sv: Regner dere på all mat?
Opprinnelig lagt inn av Manne85, her.
Jeg ser at mange her inne regner på matinntak, hvor mye som er fett, protein og karbo..
Er det anbefalt å gjøre dette? Jeg regner bare på karbo jeg..
Hvis det fungerer for deg, så fortsett med det.
Jeg regnet også kun på karbene og passet på å få i meg nok proteiner (uten å regne på de)
Hvis, og jeg understreker hvis, du stagnerer i minst noen måneder, så kan man begynne å se på andre ting.
|