[Gracella]

Opprinnelig lagt inn av inot, her.

Da har jeg prøvd å lagt inn d en gang til, og ser at jeg har gjort noe feil ja, lagt inn vekta på kyllingen med bein bl.a. men likevel ser jeg at jeg nok spiser litt feil ja. Får 245g fett og 223g protein. Det du ikke har tatt med i beregningen er bla. 4 egg - 26g fett, smør 30g fett, 300g kylling er 40g fett - så det røyner på ja...

Må skjerpe meg!

Men du må ha lagt inn /lest av feil, for det der blir vel ikke 223 g protein?
Det er ca 20 g protein i 100 g laks som gir ca 40 g her.
Kylling likeså, der har vi maks 60 g protein.
I ett egg er det ca 12 gram, altså sitter vi med 48 g.
Så fra de mest proteinrike matvarene du har spist, så er det ca 148 g protein tilsammen...

Og kylling uten skinn er veldig magert...