|
Sv: Frustrert ...
Opprinnelig lagt inn av VesleKAri, her.
Jeg også sliter med å gå ned. Jeg er i min andre uke og er i ketose. Spiser ca tre ganger om dagen, men går ikke ned et gram, Jeg legger ikke på meg heller. Er utslitt og ør i hodet.
Frokost: 2 egg med fløte og ost og majones.
Middag: Gjerne kottis med smør og seterrømme.
Kvelds: cc med ca 50g bær og fløte.
Jeg går ikke ned. Hvorfor?
Etter personlig erfaring anbefaler jeg å telle kcalorier og karbo i et par dager og se hvordan du ligger an. Det kan hende du spiser for lite mat rett og slett til at kroppen din får satt i gang fettforbrenningen 
Synes menyen din ser litt beskjeden ut |