|
Sv: Nå begynner suget
Repeter for deg selv hvorfor du holder på med dette... og husk at alle argumenter som kommer av typen " du fortjener en bit" - "hvorfor plage seg selv med dette - ta en sjokolade - du vil føle deg mye bedre!" - er rett og slett hjernen din som prøver å sabotere deg fordi den vil ha SUUUUUUKKKKKER!!!
Vis hjernen din hvem som bestemmer! 
Avledningsmanøvre som Gerd foreslår er også bra - gå deg en tur utenfor huset! |