[hell81]

Til frokost spiser jeg 1 stekt egg, og bacon. Til middag spiser jeg 100 gr kjøtt eller fis med enten salat eller brokkoli/blomkål + 2-3ss seterrømme. Til kvelds kan det være en ostebit eller en liten salat. Har vært i ketose (lilla) siden jeg startet, for en uke siden. Syns jeg har gått ned lite, hadde gått ned 3,1 kg når jeg veide meg i går, og i dag 2,5 kg. Noen som har opplevd det samme at det svingte den første uken forde om man va i Ketose?? Litt deprimerende og gå opp 600 gr igjen, men alikavel glad eg har vært i ketose en HEL uke. MEN kan man spise for mye, og gå opp forde om at man er i Ketose? Håper noen har svar eller råd, eller har opplevd dette selv!
PS: klarer ikke og spise mere enn dette, har spist noen bacongull på lørdagene og fredagene.