Det er nok lettere å få i seg fett enn du tror - det er ikke bare fett etter baconsteking, men smør på skiva, litt fløte i sausen, en dasj majones på salamipølsa (salamipølse!), olje i salaten, majo/cf dressing (om du liker majobasert dressinger), fetaost... stekesmør/-olje... Hva om du starter med å spise generell lavkarbo - slik jeg gjorde? Jeg gikk ikke ned i vekt - men ble vant med fett og oppskrifter og ser i dag at det var en glimrende måte å starte på Ingen brød, pasta,potet,ris eller grønnsaker fra under jorda - og maks 5g karbo pr 100g i andre matvarer. Jeg veide eller talte ingenting og spiste så mye jeg ville - og holdt vekta! Prøv et par uker helt uten brød - og innfør så heller brøderstatninger etterhvert. Det handler om vane og alle vaner KAN vendes selv om det er litt smertefullt underveis