|
Sv: Jeg er helt tom ...
Opprinnelig lagt inn av Debz, her.
4 liter er litt overdreven - altfor stor beslasting for nyrene. (med mindre at du trener hele tiden) Det holder med 2 til 3...
2 liter er ingenting hos meg - jeg får i meg over 2 liter til lunsj bare... har ingen problem med nyrene, ingen smerter, ingen plager - og drikker sikkert over 4 liter hver dag...  og det har jeg gjort i ganske mange år - men spesielt siste året etter at jeg startet med lavkarbo. Er kronisk kjempetørst uten ei vannflaske i nærheten får jeg nesten panikk hehe 
Nå drikker ikke jeg andre ting da som kaffe/te/saft i det hele tatt. Litt pepsimax av og til for smakens skyld - man blir litt lei av vannsmak kan man si! |