[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Petit Fleur, her.

Og som ikke skal mer ned enn det.
Hvor lang tid brukte dere på å gå ned?
Målet mitt er å legge om til lavkarbo for resten av livet, men først skal jeg ned ca 12 kilo og lurer på hvor lang tid jeg kan forvente at det tar. Hjelper på å kunne ha et mål.

Du skriver egenkomponert lavkarbo - litt vanskelig å tipse om hvor lang tid det vil ta - da det er litt lite detaljer om hvordan du vil spise

MEN - jeg gikk ikke ned et gram på 6 mnd med generell lavkarbo - etter å ha lagt om til spis-deg-slank går jeg ned litt under en kg i uka. Jeg har gått ned 10 kg og skal ned 10-15 til.
Har lagt om slik at jeg ikke vil ha noe problem med å leve lavkarbo resten av livet - eneste forskjellen er at jeg ikke telle kcal når jeg ikke skal ned - eller er bortreist.