Psykisk helse og lavkarbo
Den store tilleggseffekten for meg i tillegg til et vekttap på 25 kg ved lavkarbo, er mye bedre psykisk helse. Har i mange år slitt med angst og depresjoner, og har også gått til behandling for dette (lykkepiller). Etter seks måneder på lavkarbo kuttet jeg pillene, og ett år senere har jeg ennå ikke begynt igjen (ikke dermed sagt at det har vært bare enkelt). Er det andre enn meg som har gjort seg slike erfaringer med lavkarbo og steinalderkost?
|