|
Sv: Spisetider på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Sorgfri, her.
Heisan!
Hvordan gjør dere det i hverdagen, med når dere spiser mener jeg?
Vi er en familie, og det er bare meg som går på lavkarbo. Det går greit å lage mat til alle, problemet er heller spisetidene. Når jeg spiser egg & bacon til frokost, holder det til 14-tiden. Men hvis jeg spiser da er jeg mett helt til kvelden, mens resten av familien er skrubbsultne til middag kl 17.
Hvordan gjør dere andre med spisetidene??
Du kan jo lage deg et lite mellommåltid eller spise litt nøtter/mandler slik at du "holder" noen timer til. man er ikke nødt til å spise seg passe mett hver gang man spiser  .
Noen ganger sitter jeg bare ved bordet og holder alle med selskap hvis jeg er mett fra før. Hovedsaken er vel at man samles ved middagsbordet? |