|
Sv: Oktoberstarter-tråd?
Opprinnelig lagt inn av arnakristin, her.
Hei,
Dersom du går inn i linken som jeg la ut i post 2 så vil du finne linker til masse inspirasjonstråder vedr. frokost, lunsj etc. Husk at lavkarbo er mer enn egg, he, he… selv om omelett er en grei frokost klasikker. En ide er å slutte å tenke på frokost/lunsj/middag – middagsmat går fint til alle måltider, mange her inne som spiser middagsrester til frokost!
Til alle nybegynnere på lavkarbo…
Hvorfor ikke bare kjøpe deg en proteinshake som du kan ta til frokost? Da får du i deg alle de næringsstoffer du trenger, å tilsetter du litt husk i tillegg så holder den til lunsj. Bare pass på at du kjøper en som har max 4 carb pr. 100 gram om du skal inn i ketose. Dette tipset fikk jeg fra min Ketose mentor og det fungerer meget bra ;-) Og enda bedre om du har det travelt om morgenen.
__________________
|