[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av karboslutt, her.

Ja jeg har tenkt på å starte helt på nytt igjen. Men må ha meg et par dagers pause for å tenke, det ble vanskelig. Som du sier så er det ikke sikkert dette er rette veien å gå for meg. Jeg vet ikke.

Jeg er 19 år, og det er mye som skjer hele tiden. I helga var det bursdag, og det var svært vanskelig å sitte der å si nei til brownies, mens alle satt der og koste seg. Vet bare ikke om jeg er helt klar for å legge om kosten min for hele livet enda.

Hva synes dere at jeg skal gjøre?


Synes ikke at jeg er tjukk, men skulle gjerne ha gått ned 4 kg til, for å bli den fornøyde personen jeg var før :-)

Du MÅ ikke legge om kosten hele livet for å gå ned 4 kg. Da vil det kun være i en periode hvor du legger alle kluter til og er flink og sier nei til andre ting - for en periode!
Så kan du jo da vurdere om du ønsker å slippe unna en del av utfordringene feks JEG har slitt med siden jeg var like gammel som deg... og med det kan du JUSTERE kostholdet ditt til å til daglig inneholde færre karbohydrater - men med rom for andre ting i festlig sammenheng. (Bare ikke la hver dag bli en fest...).
Fedon kan jo være en vei å gå for deg - det er mer karbohydrater, grovere pasta/ris, og litt bønner.

Vektnedgang er for noen en periodisk sak som innebærer ekstra strenghet i kostholdet. For andre som har valgt å endre kostholdet for livet, kan vektnedgang komme sakte men sikkert og man føler ikke at man er på slankekur. DU er den eneste som vet hva som er rett for deg å gjøre i denne sammenhengen!!