|
Sv: Trening
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Ja! Er egentlig greit å ta en pause fra veiing akkurat de seks første ukene etter at man begynner å trene. Spesielt hvis man starter opp med styrketrening.
De første SEKS ukene?!? I svarte... har du kilde til litt mer info om dette så jeg kan lære litt? Begynte for 4 uker siden med ganske tøff styrke 3 ganger i uka, i tillegg til kondisjon før og etter. Nå har jeg gått opp 200 gram på en uke på spisdegslank, og jeg KJENNER det er vann for jeg er tung og litt ekkel i kroppen... Nå har jeg fått bihulebetennelse og fått penicilling og beskjed fra legen om å ikke trene til jeg blir svett før kuren er over (10 dager)... kan jo bli spennende å se om noe av vannet slipper taket da. 
KJENNER jeg bygger muskler da - er så enormt mye sterkere enn jeg noengang har vært i mitt liv |