Sv: Trøtt i mørketida
Jeg synes også at det hjelper å bruke "dagslyslampe" på dagen. Ha den på til frokost, 20 min på jobben hvis du kan eller på benken mens du lager middag. Eller når det enn måtte passe. Du trenger ikke sitte pal foran den heller.
Hvis du mangler B12, så burde du spørre fastlegen din om du kan få vitaminsprøyte.
|