|
Sv: Føttene mine sover
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Jeg er som deg Kari-Marita Kardiotrening går helt greit med ingen karber, men styrketrening er noe dritt. Og jeg har testa laaaaaaaaaangt ut over overgangsfasen.
Kjempeinteressant - siden jeg nå synes styrketreningen går knallbra! Løfter mer og er sterkere enn noensinne - sammenligner med i fjor høst da jeg spiste såkalt vektklubb-mat... Dog går det seint alt - har ingen eksplosivitet. Men kan holde på leeeeeeeenge - og det er kjempegøy og kjenne at kroppen kan! Vurdere å øke karber fra 20 til 40 for å se om jeg kan få litt mer futt i treningen framover |