[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av kirami, her.

Hei alle sammen
Jeg har meldt meg på innendørsmarathon til søndag Det går over 6t med innlagt matpause og stretching. Vi får servert havregryn og frukt, så jeg må finne på noe annet. Noen som har no gode tips på mat/snack som jeg kan spise? Er på ketolysedietten, så må holde meg unn kh.
Blir glad for svar

Wow! Imponert! Nøtter, proteinshaker med lite karbo, atkins-bar. Ellers anbefaler jeg å fylle godt opp og spise deg mett et par timer på forhånd. Hvor lenge har du holdt på med lavkarbo? Jo lengre jo lengre kan du trene uten å fylle på noesomhelst

Ellers står det vel et par tips her i denne linken?
http://www.spisdegslank.no/index.php...&tid=1&pid=191

Lykke til - stå på - dette synes jeg var kult