Vis enkelt innlegg
Gammel 05-01-11, 11:26   #132
*vilja*
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Moss
Alder: 45
Innlegg: 19
*vilja* er på en erverdig vei

Sv: Desember/januarstarter-tråden!

3. dagen her nå. Synes det går overraskende lett Lurer på om jeg spiser greit da..
Kan noen av dere se gjennom og kommentere??
Her er hva jeg har spist:
Dag 1:
Frokost: 2 egg, to cherrytomater, 2 skiver serranoskinke
Lunch: 1/2 boks kyllingskinke (hermetikkboks),1 egg, 1/2 avokado, stangselleri, litt agurk og tomat
Middag: Svinefilet surret i serranoskinke, hjemmelaget fløtesaus, broccoli og blomkål
Kvelds: 3 skiver kokt skinke, 5 skiver greddost
3 liter vann
Dag 2:
Frokost/lunch: 400g kyllingvinger, salat med litt avokado, grønn paprika
Middag: Taco av kyllingkjøttdeig, hjemmelaget salsa og guacamole, seterrømme, masse ost, rødløk, agurk og cherrytomater, salat
Kvelds: 3 skiver serranoskinke og et revita knekkebrød
3 liter vann
Dag 3:
Frokost: 2 egg, 4 skiver bacon stekt i smør
Lunch: 2 kyllinglår
Til middag i dag blir det bakt laks med vårløk, broccoli og blomkål. Sæterrømme og agurksalat laget med vann og krydder

Ser det greit ut??

__________________







*vilja* er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat