|
Sv: Det romler slik
Jeg var veldig sulten de tre første dagene og så var det slutt  Du har fått gode råd her, jeg også synes du spiser lite, for mye karbo og altfor lite fett!
Øk på med fett, reduser karbo og spis MER mat! I starten trenger kroppen all den hjelpen du kan gi den ved å gi den FETT så den får kommet i gang med fettforbrenningen
Les deg opp på karboinnhold på matvarene dine, knekkebrød og mais er ikke lavkarbo. I tillegg - stek maten din i smør, helst meierismør eller olje. |