|
Sv: Ketolysekuren og trening!
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Hvis jeg går over i ketose etter å ikke ha vært det en stund er utholdenheten der med en gang. Har ingen hard overgangsperiode.. Kanskje fordi at jeg så ofte går ut og inn av ketose? Styrken er det verre med, den blir aldri bra for meg i den tilstanden.
Ja, slik har jeg det også. Det var kun første gangen jeg gikk inn i ketose at jeg hadde slike symptomer. Andre og tredje gang hadde jeg lett hodepine en dag eller to. Og energien er der hele tiden nå  . Men jeg må varme opp, jeg har ikke energi til å yte "max" fra første steg eller tråkk... Men så kan jeg holde på i evigheter, kjennes det ut som |