|
Sv: Er det vanlig å føle seg dårlig når man begynner på lavkarbo?
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
Jeg synes denne bør vuderes nøye før man anbefaler det..
Ketose og mye vann fører til STOR utskillelse av nødvendige salter i kroppen. Så med mindre de tar ketolysetabelettene ville jeg ha vært forsiktig med å anbefale mye vann. Lite kalium i blodet er IKKE kjekt. Jeg ville da ha anbefalt Seltin som inneholder kalium i tillegg til natrium, HVIS man skal drikke mer vann.
Javel? Da har jeg misforstått lenge... forumet har som jeg har forstått det hele tiden anbefalt mye vann fordi dette hjelper fettforbrenningen. Jfr denne linken
Jeg drikker svært mye vann hver dag og har gjort det i 1.5 år nå - er det da feil? Jeg drikker i snitt 3-4 liter hver dag... er dette et problem? |