er nok noen som følger south Beach, men vet ikke hvor mange. (jeg er ex-southbeacher ikke fordi det er en dårlig diett, men det passet ikke meg så bra ) hva du velger må nesten blir hva du føler deg mest vel med noen føler ubehag med alt fettet som er i atkins dietten og da er south beach et annet alternativ med litt mere karber og litt mindre fett fedon er (uten at jeg har satt meg 100 % inn i det) litt mere liberal, særlig med hensyn til korn hvis man ikke føler at man har funnet rette veien, kan det være lurt å teste litt forskjellig