[Nerthus]

Jeg er ingen lege - men ha litt i bakhodet at det KAN hende du tåler både egg og melkeprodukter, men ikke på et vanlig kosthold.

Jeg med chrons trodde ikke jeg tålte så mye i det hele tatt, men etter å ha kuttet karbohydratene massivt, viste det seg at det var korn/melprodukter som var hovedproblemet

Det er flere som lever lavkarbo uten meieriprodukter og egg her inne, så jeg regner med du får flere tilbakemeldinger

Fisk, kjøtt, sjømat, kylling med salater/grønnsaker og majones- og oljedressinger kan være fine alternativer til deg. Cocosa er en fin fettkilde.
Avokado med reker, røykalaks og salat, middagsrester, oliven, nøtter kan være andre forslag. Sjekk ut oppskriftsdelen av forumet, og tilpass til ditt behov
Du kan jo feks lage deg knekkebrød og ha pålegg på etter egen smak. Makrell i tomat, salami, fleskepølse, spekemat, rørt syltetøy med kunstig søtning (feks litt flytende natreen).
Cæsarsalat med stekt kyllingfilet/grillet kylling, bacon og aiolidressing er en av mine favoritter
Lavkarbohamburgerbrød (marjusen) og hamburger med salat er ganske godt og enkelt og lage. Lag opp flere brød og hiv i frysen til senere bruk