|
Sv: Hjelper mosjon på forbrenning av inntak av karber?
Opprinnelig lagt inn av nilmor, her.
Du må forklare hvorfor muskelmassen øker som ett resultat av ketolyse. Mulig du mener at muskelmassen har økt i prosent på bekostning av redusert fettmasse. Men musker bygges vel ved trening, eller tar jeg feil?
Jeg kan nok ikke forklare det - bare si noe om resultatene styrkemessig. Jeg veide det samme i 2007 men da var jeg veldig mye smalere (muskeltap deluxe pga sengeligge i 4-6 mnd...prolaps og isjias - måtte opereres). Da klarte jeg såvidt å gå et steg opp en trapp med venstre fot - et par steg kun med høyre pga svekkelse. Uten å ha trent veldig mye og jevnt styrke - tar jeg nå nesten 200 kg i benpress... Jeg er blitt enormt mye sterkere - uten at jeg kan forklare det med annet enn kostholdsendring. Kanskje mine muskler trives bedre på fett enn på karbo?
Du kan si at jeg har begynt å akseptere de kraftige lårene mine - de er jo stappfulle av muskler og dritsterke!  |