[Aline]

Jeg begynte med south beach dietten, gikk så over på atkins, men vet ikke om jeg egentlig har klart å følge den ordentlig over lengre tid.

Det har blitt mer av prøving og feiling og læring. Og nå er det veldig egendefinert og ikke spes effektivt

Tror noe av det viktigste for at det skal lykkes er at maten i filosofien klaffer med livet du vil leve, at du ikke føler at du må forsake mye Eller at du føler deg utenfor?

Mange har også intoleranser som gjør at de må holde seg unna melk osv, og andre igjen tåler ikke å spise så lite som 15 kh pr dag. De blir dårlige av ketosen.