|
Sv: Ny og usikker
Opprinnelig lagt inn av Halden2010, her.
Noen som kan svare meg på hvor mye grønnsaker som tilsvarer 15-20kh?
Det jeg spiser mest er Gulrøtter og Brokkoli.
Du finner næringsinformasjon på alle matvarer på forsiden av forumet, nemlig her.
Jeg vet du skriver egenkomponert, men husk at gulrøtter er "søte", så ikke spis MEST gulrøtter. Varier også med andre grønnsaker, som sopp, asparges, blomkål, rosenkål osv for at du skal få i deg den næringen kroppen din har behov for  |