|
Sv: Etter lavkarbo
Om du bytter tilbake til det vanlige kostholdet vil du mest sannsynlig gå opp igjen... Det lureste er å øke litt og litt med karbene og se når du slutter å gå ned i vekt/begynner å gå litt opp. Også bør du holde deg der.
Et sted mellom 45 og 160 karber pr dag. Er du heldig så tåler du kanskje mer?
 |