Sv: Hvilke bøker er best på lavkarbo-diett?
Da må du nok skrive litt mer om deg selv.
Der var jo bøker fra Atkins til Fedon, og det er forskjell på om du vil ha en liberal lavkarbo som i hovedsak ser på GI/GB eller om du vil være i ketose.
Eller en plass i mellom...
Man bør i alle fall kjøpe/lese en "teoribok" først og så kan man kjøpe oppskriftsbøker senere.
Hvor mye skal du ned (Hva veier du nå og hvor høy er du?)
Hva ser du selv for deg?
Er du mye aktiv?
Har du lest nybegynnertråden til Arnakristin her inne?
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
|