|
Sv: Irritabel tarm?
Opprinnelig lagt inn av Marika, her.
Har forstått at generell lavkarbo i seg selv ikke er godt nok virkemiddel mot irritabel tarm, ja. Dessverre.
Jeg har ikke tatt en haug med prøver, men både fastlegen og ernæringsfysiologen jeg går til sier at det er klare symptomer på irritabel tarm. Selv er jeg ikke i tvil. Nylig har UiB utgitt ny forskningsdokumentasjon som beskriver at pasienter med irritabel tarm ikke nødvendigvis har "psykiske problemer", men at det er maten som er synderen. Især visse karbohydrater; som i fullkorn, bønner, linser, enkelte grønnsaker mv.
Flott å få vite! Tidligere har det vært min spiseforstyrrelse som har blitt utpekt som "synder" i forbindelse med mageproblememe. Jeg vil heller snu det på hodet og si at det er utryggheten i forbindelse med hvilke matvarer jeg tåler / ikke tåler som bibeholder spiseforstyrrelsen i meg. Jeg er motivert til å bli frisk, men er avhengig av å ha "kroppen med på laget". Smerter i mage og oppblåsthet som gjør at jeg føler meg høygravid er ikke med på å motivere meg til å spise mer / nok
Jeg har chrons - som er en mer diagnostert versjon av irritabel tarm om man kan si det slik - og jeg ble kvitt 90% av symptomene i løpet av de første 4 ukene på generell lavkarbo. I den perioden brukte jeg svært lite kunstig søtningsstoff, spiste ikke noe variasjon av lavkarbobrød/-knekkebrød og kanskje viktigst etter min mening - jeg drakk ikke noe som helst lettbrus...
Ta med at jeg var svært syk før jeg endret kosthold med daglige smerter og minst 12-15 tømminger hver eneste dag - de mest akutte etter ethvert måltid.
Jeg opplevde at de såkalte spesialistene i mitt tilfelle var mer interessert i å få meg over på remicade, som er cellegift, heller enn og finne ut om kostholdet kunne gjøre noen forskjell.
Etter at jeg fikk slik effekt, kom jeg over en bok - "Bedre uten brød" av Lutz/Allen, og der står det faktisk at disse har ved lavkarbokosthold fjernet mesteparten av symptomene ved chrons i de aller fleste av pasientene som var med på forsøket...
Ulcerøs colitt - som ligger lengre ned i tarmen enn chrons - er vanskeligere og behandle med kosthold, men som jeg forsto det kan det ta et til et par år før personer med UC vil ha veldig god effekt av et lavkarbokosthold.
LMFNorge - Landsforeningen mot fordøyelsessykdommer jobber nå med og få i gang et forskningsprosjekt på tarmsykdommer og lavkarbo i samarbeid med spisdegslank som leverer ferdigmat i lavkarboånden  |