[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Vigdinil

Hvis du virkelig vil prøve lavkarbo tilpasset norsk mat og er veldig motivert og ønsker å få en rask start, så ville jeg gått inn på ketolyse.no og bestilt bok og diverse der.

Siden ungen din er bare 3 mnd og du fremdeles ammer (som du skrev i introtråden) så er det best å starte med Lindberg, da kostindusert ketose (som Ketolysekuren er) ikke er anbefalt for ammende. Det er ikke sikkert det er farlig, men hverken Atkins eller Torkil anbefaler å være i ketose da fordi det ikke finnes studier som viser hvordan det virker på melken/barnet.

Om du har 10-15 kilo for mye når du er ferdig med ammingen er Ketolysekuren er fint alternativ.

Inntil du får boka har MHM laget en flott oversikt over hovedpunktene til Fedon Lindverg kostholdet:

• Dr. Lindbergs filosofi
• Startråd for dr. Lindbergs kosthold
• Sammensetning av mat ved dr. Lindbergs