[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av lucifine, her.

Takk for tips! Foreløpig så er de tingene som står ting som jeg spiser (egg, kjøtt, cottage cheese, fisk, reker, kylling, bacon) men jeg ser at det er proteiner så det holder i disse tingene.. må altså pøse på med fett i tillegg? Hvordan gjør jeg det uten meieriprodukter som hovedkilde? Er veldig forvirret over grønnsaker som er ok, trodde alt over bakken er ok men så får jeg høre at bl.a. mais er en uting å spise likevel.. Så blir jeg forvirret igjen..

Er inne på diett og skriver inn det jeg spiser, veldig nyttig program det der!
Skal sjekke nybegynnertråden jeg =)

Sjekk ut pdf'en jeg linket til - der står det litt mer info. Mais inneholder mye stivelse derav ikke særlig lavkarbovennlig

www.matvaretabellen.no kan være en god hjelp når man skal lære seg om dette - vi har de fleste her inne brukt mye tid i butikken med og sjekke innhold i matvarer - og søk på matvaretabellen for å lære om hvilke matvarer som har minst karbo
Husk du må ikke kunne ALT på en gang!