Hei. Jeg slo sammen innlegga dine. Ikke vits i å poste det samme flere ganger. Bedre å få samlet alle svarene en plass Lavkarbo er en samlebetegnelse på allt mellom 0-150 karbohydrater dagen. Noen er ketosebasert, og teller karbohydrater. Andre igjen går mer på lav GI ... Anbefaler å lese dere opp på de forskjellige og så finne EN retning og holde seg til den. Gjerne kjøpe bok som tilhører kuren eller låne på bibilioteket. Fin infotråd her:”Til alle nybegynnere på lavkarbo” Og denne er super å starte med:lavkarbo på 3 minutter Lese og tilegne seg kunnskap er viktig, da er det lettere å lykkes Lykke til