|
Sv: Er dette ok å spise?
Opprinnelig lagt inn av Helenes, her.
hei, Jeg er også fersk på det her. Sliter med frokosten jeg  er ikke så glad i egg til frokost, så jeg har spist litt det her ca 2 ganger pr uke til frokost:
100 gr tyrkisk youhurt
50 gr forskjellige frø (linfrø, gresskarkjerner, 7 mandler etc)
30 gr blåbær
ellers er det eggefrokoster med litt rømme eller majones.
Tror dere dette går bra ?
Det er ikke akkurat en ketolysefrokost du skisserer, men til et generelt lavkarbokosthold er det veldig bra .
Spis reker med majones på isbergsalatblader, kylling med paprika, makrell i tomat med majones, tunfisksalat med masse olivenolje, ketolysepizza +++ til frokost.
Man MÅ ikke spise egg til frokost  |