Tråd: Hvordan spise frukt sånn at fruktsukkeret ikke fører til fettlagring?
Vis enkelt innlegg
Gammel 07-12-10, 09:22   #2
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvordan spise frukt sånn at fruktsukkeret ikke fører til fettlagring?

Jeg er ikke helt sikker, men Fedon anbefaler å innta frukt sammen med noe fett, f.eks. nøtter for å dempe blodsukkerstigningen.

Her kommer det vel an på hvilken type frukt du spiser og hvor mye og ofte.
Det beste er vel å spise bær hvis man går på ketolyse eller holder seg under ca 70 g karbo om dagen. Generell lavkarbo tillater jo litt frukt.

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat