|
Sv: Trenger tips :-)
Opprinnelig lagt inn av andreassen943@hotmail.com, her.
Ok, takk, jeg er helt ny på dette  Jeg er klar for å gjøre en egeninnsats, men ønsker ikke å gå på en diett som krever masse spesialprodukter. Kan du fortelle litt mer om Lindberg og Lutz?
Takk for svar
All lavkarbofilosofi baserer seg på å spise ren mat og ikke halvfabrikata. Dvs at du trenger ikke noen spesialprodukter.
Det eneste unntaket er hvis du skal lage brød eller annen bakst, da må du finne noe for å erstatte melet (Johannesbrødkjernemel, proteinpulver, fiberhusk). Men det er jo ikke noe man MÅ gjøre 
Lindberg ser mer på GI/GB enn karbene.
Lutz er opp til 72 g karber om dagen.
Du får låne bøkerne på biblioteket og i mellomtiden får du sjekke ut underforumene her inne og lese om Lindberg og Lutz (og de andre).
Lykke til :-) |