Sv: Noen råd til mat og generelle tips om kjappe måltider og livsstil?
Litt sulten?
Cottage Cheese med hakkede nøtter/mandler/valnøtter/ristede pinjekjerner og en god dæsj med sukkerfri saft etter egen smak. Selv liker jeg ZERoh med fersken og nektarin. Hvis du tåler å spise cottage cheese, da.
Ellers; lag en tynn omelett med litt revet ost og stekte tomater. Mos 1/2 (eller en hel) avokado med litt salt, pepper og saft fra en lime og server ved sden av omeletten. Kjapt og mettende.
|