|
Sv: The Dukan Diet
Opprinnelig lagt inn av Veggpryd, her.
Nå må vi ikke blåse liv i gamle myter, som vi har jobber så iherdig for å avlive da!
Les om myter om protein på forskning.no 10 Myter om protein
Neida, men har du lest om første fase? KUN proteiner - ingen fett og ingen karbohdyrater og så mye protein du orker og ha i deg  DERFOR en liten caution der siden noen vil spise mye mer enn andre, og siden noen kan ha latente problemer med nyrene. Derfor er det greit at alle som forsøker denne dietten er rimelig obs i startfasen når man KUN skal innta proteiner...
Linken du viser til er bra - men det står ingenting om mengdene (jeg vet ikke hva "denne størrelsesorden" er i denne sammenhengen) eller om proteinene er inntatt alene eller sammen med karbo/fett. |