[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av idontknow, her.

Hei.

Nå har jeg søkt litt rundt, men greier ikke finne svar på mine to svært enkle spørsmål;

1. Jeg jobber 08.30 . 16.30 og har daglig lunsj varierende tider, men somregel rundt 12.00. Jeg har nå en stund spist knekkebrød med hvisost og hjertego smør der. Jeg begynte min diett I DAG, og lurer på; hva skal jeg nå spise på jobb? Jeg har en veldig stressende jobb, og er avhengig av å ha noe veldig fort gjort og enkelt.

2. Er det noen brus-sorter som er greit å drikke når man går på lavkarbo? I det heletatt?

Jeg er 163cm høy, veier ca 80kg og mitt mål er å gå ned 15 kg i vekt.

TipS?

Svar på dine spørsmål er besvart i mange varianter på forumet allerede - men jeg forstår det er vanskelig og finne fram. Jeg anbefaler at du feks begynner med å spise etter lavkarbo på 3 minutter, og deretter bruker tid på å både lese nybegynnertråden til arnakristin, men også lese LINKENE i tråden.

Oppskriftsdelen av forumet er ENORMT stor så sett igang og les!