[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av reiapal, her.

Superforvirra eg no!! No har eg lest opp, ned og i mente, og veit fortsatt ik ka retning eg skal gå i. Er nybegynner på lavkarbo, veldig glad i brød, men ris og pasta og frukt går greit å klare seg uten. Derfor lurer eg på, er d ok og spise 2-3 skiver dansk rugbrød/vita hjertego brød daglig med dette kostholdet?
Største problemet mitt er vel egentlig søthungeren...
Kan noken veilede meg hvilken retning eg skal ta?

Vanskelig å si... Du bør finne en retning du kan leve med.

Ketose? Lite karber Mye fett (LCHF)
Ikke ketose, da er fedon lindberg fin

Her er en tråd for nybegynnere, der er det samlet masse gode linker (1. innlegget) :
”Til alle nybegynnere på lavkarbo”