|
Sv: Irritabel tarm og lavkarbo - hva kan jeg spise?
Ta kontakt med Hexeberg-klinikken, de har svært mye erfaring og kunnskap om både lavkarbo og mageproblemer 
MIN erfaring - som chrons-pasient - er at jeg må spise ganske strengt lavkarbo for å ha en mage som fungerer.
Fiber har jeg ikke noe problem med lengre, det rådet du fikk gjaldt vel i samband med høykarbo-kosthold, ikke lavkarbo? Er magen din blitt bedre de siste to månedene, og er det "bare" svimmel/kvalm/uvel osv som er problemet nå?
Med de symptomene du har, burde du fått en skikkelig sjekk hos fastlegen, bla blodtrykk og blodsukker og jern, og en litt bredere vitamin- og mineralstatus. Kitt kan vel råde litt bedre enn meg, men det er det jeg tenker på i første omgang. Selv om alt var i orden i februar - kan mye ha forandret seg siden da.
Spiser du nok mat? Spiser du nok fett? Noen fungerer ikke optimalt på ketogent kost, og må ha litt mer karbohydrater i kosten. Jeg har prøvd meg med litt bønner, og hjemmelaget bønnestuing noe som magen ser ut til å være fornøyd med Kaffe kan jeg ikke ha i meg - da blir jeg ganske dårlig.
En legesjekk burde vært første steg - og er ikke legen "interessert" - skift fastlage øyeblikkelig!
Gi oss en oversikt over hva du spiser, evt om du tar vitamin - og mineraltilskudd så kanskje vi kan veilede litt bedre |