Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-09-07, 13:12 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Dette går så det suser!Og til alle som er så redd for å falle ut av ketose - ikke ta det så tungt! Selvfølgelig...stopper vektnedgangen så tåler man ikke å falle ut av ketose, og må da jobbe for å opprettholde ketose og være streng med karbomengden på 15-20 g pr dag. MEN, det TRENGER ikke å være så pinlig nøyaktig heller. Jeg har helt sluttet å telle hvor mange gram jeg får i meg. Spiser jevnt over kjøtt av alle slag, brokkoli, blomkål, mye salat, agurk, liiiitt paprika, fetaost, annen ost, en del fett, creme fraiche og egg. Har til og med begynt å spise litt fiber pluss-knekkebrød, og går FORTSATT ned! Tydelig at kroppen min har skjønt hva jeg holder på med, og den brenner fett som bare rakkern. Jeg trener en del ved siden av, (er instruktør) så får ikke til å kun holde på med moderat mosjon, slik boka til Torkil sier man skal.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
16-09-07, 13:24 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 565
|
Sv: Dette går så det suser!!!Høres bra ut! Jeg teller heller ikke slavisk, men tar sjekkdager. Jeg går ikke over 20 karber pr dag, og er i ketose hele tiden. Jeg går dessverre ikke like fort ned som deg, har stått stille et par uker. Jeg regner med at det bare er et platå og fortsetter like målrettet. |
Min kostholdsfilosofi: Grete Roede/Fedonish |
16-09-07, 13:32 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 47
Innlegg: 386
|
Sv: Dette går så det suser!!!Grattis til deg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-09-07, 13:42 | #4 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Dette går så det suser!!!Kjempe bra! grattis med så bra resultat Og du ER heldig for det er ikke like "enkelt" for alle |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
16-09-07, 13:47 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Dette går så det suser!!!Så enig så enig! Er det ikke moro!? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-09-07, 13:55 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 59
Innlegg: 1.244
|
Sv: Dette går så det suser!!!
Signerer innlegget til Distrea!! |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
16-09-07, 14:24 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Ålesund
Alder: 47
Innlegg: 386
|
Sv: Dette går så det suser!!!
Da synes jeg du har vært flink smula |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-09-07, 14:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Dette går så det suser!!!Hjertlig - det er veldig kjekt å vite at det går an å komme seg gjennom en sydentur uten å gå helt på trynet. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-09-07, 16:27 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Dette går så det suser!!!Er veldig klar over at det ikke er like "enkelt" for alle. Vet det er en del som plages med at de ikke får utslag på stixen, eller ligger 5 gram over pr dag osv. Poenget mitt var bare at dersom man fortsatt går ned i vekt spiller det for så vidt liten rolle om stixen slår ut eller om du ligger på 35 karber i stedet for 15. Det MÅ ikke følges slavisk hos alle. Men; vi er forskjellige, og noen tåler ikke en eneste utskeielse! Til dere er det bare en ting å si: Stå på!! Belønningen kommer!!!
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
16-09-07, 17:52 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Dette går så det suser!!!Jeg er blant de heldige som er i ketose til ca 50 gram karber, har derfor sluttet å telle og passer heller ekstra nøye på å spise rett. Jeg er meget glad over at jeg har kunnet slippe "telletrollet" for det blir for "tvangsaktig" for meg. Før jeg kuttet alt av meieriprodukter var jeg meget nøye på å telle, men jeg gikk ikke ned et gram ETTER at jeg kuttet alt, untatt smør, har jeg kunnet tillate meg mye mer frihet Og kiloene renner vekk Så jeg er enig, det går så det suser og jeg innser at jeg er priviligert |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-09-07, 17:58 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Dette går så det suser!!!Jeg må også være privilgert. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-09-07, 17:59 | #12 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Dette går så det suser!!!
mener du mer frihet med tanke på grønnsaker? eller har du tatt inn meieriprodukter igjen? |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
16-09-07, 18:02 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Dette går så det suser!!!
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
16-09-07, 19:27 | #14 |
Støttemedlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 53
Innlegg: 4.837
|
Sv: Dette går så det suser!!!
Så bra Akkurat nå er jeg i "holdvektatenkemodus", men når jeg er ute av den skal jeg være HELT ren en stund som du har gjort det |
Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose |
16-09-07, 19:34 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 43
Innlegg: 99
|
Sv: Dette går så det suser!!!Så bra!!! Virkelig motiverende å høre... Jeg begynner med ketolyse i morgen og om 1 mnd tid så håper jeg at det er jeg som sitter der og alle kiloene bare renner av
__________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wVVl4aF/] Start: 17.09.2007 Dagbok: Min kamp mot kiloene... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-09-07, 11:34 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.200
|
Sv: Dette går så det suser!!!Vi håper jo det skjer med deg også - men ikke bli fortvila om du ikke raser ned, da. Ingen er like. Jeg er ganske treg på avtrekkeren, egentlig. Det viktigste er at det går jevnt men trutt nedover, spør du meg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
17-09-07, 11:48 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dette går så det suser!!!Kjempefint å lese et innlegg som dette! Det er god motivasjon for de som er på randen av å gi opp altfor tidlig |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-09-07, 12:29 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Dette går så det suser!!!
Jeg kaller Nilling uten meierivarer for Photobscuring |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 13:43 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Dette går så det suser!!!
Hahah! Så artig, I'm honoured!! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
17-09-07, 13:51 | #20 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: rogaland
Alder: 53
Innlegg: 349
|
Sv: Dette går så det suser!!!Grattis til deg. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Må jeg ta kosttilskudd? | Kaja | Kosttilskudd | 17 | 23-07-07 23:52 |
En liten själ talar med Gud | Fedonisten | Livets lyse side | 1 | 05-05-04 19:57 |