Hjelp! Ny og søkende

[Tirama]

Hei! Håper noen der ute kan hjelpe meg! For mange år siden fikk jeg angst, og tok også en blodsukkerbelastning som viste lavt blodsukker. DEN gangen var dette bare en teori noen "helsefreaker" trodde på, og det fantes ingen gode råd å få bortsett fra å ungå sukker. Nå har jegangsten delvis under kontroll, men sliter fremdeles med at jeg fort blir urolig, småskjelven og slapp. Dette KAN jo være blodsukkeret, (men er det for høyt eller for lavt, kjenner ikke symptomene på diabetes).NÅ starter jeg på lavkarbodiett. Noen råd i den forbindelse? Jeg vet eetter hvert en del om det, men er bl.a. usikker på mengden brød man kan spise. Jeg har bakt et brød helt uten hvitt mel, men er usikker. Og poteter? Kan man spise det av og til? OG er disse symptomene jeg har forenlige med blodsukkerproblemer? Har i tillegg fått en litt fleskete mage :-(( Den håper jeg også skal forsvinne *S*

Hadde vært kjempeglad for noen innspill fra dere som kanskje kan si noe om AT DET HJELPER OG HVORDAN!!!