| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
06-03-11, 17:53
|
#1 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
 |
Indrefilet servert med rotmos, soppstuing og aspargesbønnerMed bilder: INDREFILET Servert med rotmos, soppstuing og asparges! Du treng: 2 indrefiletar av storfe. Melange. Kryddersmør. Aspargesbønne. 1 sellerirot. 4 persillerøtter. Ein klatt smør. Ein dæsj fløyte. Salt og pepar. 200 g frisk sjampinjong 1 finhakka sjalottlauk. Margarin. 1 pk kremfløyte. Salt og pepar. Gjer slik: Rens og skjer røttene i terningar. Kok dei møre. Sik av vatnet Ha grønnsakene tilbake i panna, tilsett smør og fløyte og mos det Smak til med salt og pepar! Skjær soppen i skiver. Steik denne saman med sjalottlauken i litt smør, krydre slik du likar. Ha over fløyte. Kok til du får ein passe tjukk konsistens.Brun indrefiletane i smør på sterk varme. Ettersteik på lavare temperatur i 2-3 minutt på kvar side for medium steikt biff. Ha over kryddersmør ved servering! Vend aspargesbønnene raskt i panna til slutt! |
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
|
|
06-03-11, 20:40
|
#2 |
|
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Eidsvoll
Alder: 40
Innlegg: 200
|
Sv: Indrefilet servert med rotmos, soppstuing og aspargesbønnerSå og hørtes veldig godt ut... Men Melange????
__________________
Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo... |
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
| Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Soppstuing | Nakkinekki | Middag | 6 | 10-09-08 18:56 |
| Rotta er servert! | Gamla | Livets lyse side | 5 | 18-02-08 15:50 |
| Soppstuing??? | Teletubbien | Annen mat | 6 | 08-05-07 19:37 |
| Soppstuing | Thse | Middag | 1 | 09-05-06 17:20 |
| Soppstuing | Elisabeth | Atkins kosthold | 2 | 01-09-05 09:10 |
