Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-06-12, 11:16 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Kjempegode rundstykker, som antakeligvis er noe av det nærmeste vanlige rundstykker du kommer på lavkarbo. De hever perfekt, har ingen mystisk bismak eller konsistens, og inneholder kun 1,5 g karbohydrat per stykk!
Slik gjør du:
Flere bilder: http://lavkarbobakst.blogg.no/134030...karborund.html |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-06-12, 12:41 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 159
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Å jaaa, de så supergode ut! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - egenkomponert lavkarbo |
22-06-12, 21:30 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Akershus
Alder: 43
Innlegg: 201
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Disse skal garantert prøves |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
25-06-12, 21:22 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Alder: 34
Innlegg: 282
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*hvor får man kjøpt pofiber, å avfettet mandelmel? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-06-12, 21:58 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Oiii! Tusen takk! Disse skal prøves! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-06-12, 22:31 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
På helsekost, fleste butikker og nettbutikker har begge deler. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-06-12, 19:40 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 37
Innlegg: 262
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde**bokmerket*
__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) |
26-06-12, 19:47 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Oi, det så nam ut! Skal jeg virkelig prøve Nammis |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
02-07-12, 12:17 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Må bare si at disse smakte kjempegodt Takk for oppskriften! |
02-07-12, 16:04 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Så koselig å høre at du likte rundstykkene! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-07-12, 17:11 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Jeg ble så inspirert at jeg rett og slett bestilte alle ingrediensene og håper å ha de i postkassen i løpet av uka! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
08-07-12, 20:40 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Hehe.. Regn gjerne selv for å dobbeltsjekke, men jeg tror det skal stemme ganske greit. Kult at du bestilte ingrediensene! Johannesbrødkjernemel er bare fiber uansett, så det blir ikke tatt opp i kroppen, samme hvilket merke du kjøper |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-07-12, 21:02 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Re: Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Jeg er helt nybegynner, (på baking altså, ikke lavkarbo) så det er bra noen kan lære meg opp... |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
10-07-12, 10:05 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.441
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Jeg lagde disse flate med sesamfrø på til hamburger og de funket fint Jeg har også brukt de til ostesmørbrød. De ble best når jeg først hadde de et minutt i brødrister, smurte de med hvitløkssmør, hadde masse ost på og satte de i ovnen. Da ble de ganske sprø og god Jeg synes egentlig at det var godt å ha de flate, for da ble det litt mindre brød og mer pålegg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-07-12, 10:25 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Har disse i ovnen nå. ble litt klissete deig, og de flyter litt ut ser jeg. Hadde ikke pofiber, men brukte fiberfin i stedet. Kan det være det som er årsaken? Har aldri prøvd pofiber, så jeg er usikker på det. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
10-07-12, 10:39 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 34
Innlegg: 1.130
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Pakken min med ingredienser er på vei fra Oslo nå, krysser fingrene for at de er her i morgen. Gleder meg sååå til å se om jeg får dette til! |
Min kostholdsfilosofi: Mest mulig protein og fornuftig fett, og minst mulig karbs. |
10-07-12, 12:30 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Så bra at de falt i smak!
Hmm, jeg har aldri prøvd Fiberfin, så vet ikke om det funker likt i bakst. Har vel tenkt at det er ca. samme greia, men kan hende det er pga. det at de flyter ut.. Det gjør ikke mine, men må smøre henda med litt vann eller olje så deigen ikke skal klistre seg til henda, så LITT løs/klissete skal den være. Du kan sikkert prøve med litt mer Fiberhusk eller Fiberfin neste gang, hvis rundstykkene ble bra sånn ellers.
Hehe, nå er jeg også spent her! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-07-12, 19:53 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Re: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Ja rundstykkene (som ble hamburgerbrød ) smakte veldig godt. Så jeg prøver med litt mer fiberhusk neste gang |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
02-08-12, 14:46 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Fiberfin er det som før het Hi-maize. Det er ikke det samme som fiberhusk, og har helt ulike egenskaper. Dessuten er det en hel del karber i det, så det bør uansett brukes med forsiktighet. Det går altså ikke an å erstatte fiberhusk med Fiberfin.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
03-08-12, 10:57 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Nei, men jeg har gått utifra at Fiberfin og Pofiber er noe ala det samme, men kan godt hende de også har forskjellige egenskaper (Bik erstattet Pofiberet med Fiberfin). Du har helt rett at det IKKE går an å kutte ut Fiberhusken ja, da vil de nok bli helt mislykka |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-12, 12:48 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Hva er egentlig pofiber, kan det erstattes av vanlig kruskakli?
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
03-08-12, 13:07 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*
Pofiber er potetfiber, noe helt annet enn kruskakli. Det er et slags mel, og får lavkarbobakst til å ligne mer på vanlig hvetebakst.. Aner ikke om det går an å bruke kli istedet, men tror ikke jeg ville satsa på det.. Er lett å få tak i Pofiber da, de har det på de fleste helsekostbutikker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-08-12, 13:43 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Ok, takk, da får jeg sikkert tak i det.
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
05-08-12, 23:09 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
|
Sv: Shailenes rundstykker (glutenfri, 1,5 kh per stykk) *med bilde*Hm, mine ble heeelt flate. Men smaken er god. Mener jeg gjorde akkurat som oppskriften sa...
__________________
Min 2012-journal |
Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! |
Emneord |
baguetter, hamburgerbrød, lavkarborundstykker, rundstykker |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Shailenes brownies (1,7 kh per bit) *med bilde* | shailene | Kake/dessert og snacks | 18 | 15-03-13 12:06 |
Shailenes boller *med bilde* | shailene | Bakst | 35 | 31-10-12 20:01 |
Shailenes tomatsuppe (1,7 kh per 100 g) | shailene | Middag | 0 | 30-05-12 00:32 |
Kjeks med sesamfrø og havsalt, 0,5 kh pr stykk (bilde) | Josefa | Kake/dessert og snacks | 6 | 03-06-11 09:49 |
Rundstykker (med bilde) | Bubbi | Oppskrifter | 15 | 06-01-11 15:32 |