Fibromyalgi og lavkarbo

rihase · 09-09-12, 20:51

Heisann! Er det noen her som har fibromyalgi eller lignende sykdom som har lagt om til lavkarbo og blitt bedre? I såfall kva for ein diett følger du? hvor mange kh? er ketose bra om man skal bli bedre av fibromyalgien? Merker du evt med en gang du går inn/ut av ketose at smertene blir verre/bedre?
Håper på svar :-)

smgj · 09-09-12, 21:03

Jeg har hørt rykter om at en del fibro- og leddgiktsdiagnostiserte har fått det bedre ved å kutte mel og sukker. Det har ikke med ketose å gjøre, men at de to matvarene kan forverre indre betennelser i særdeles sterk grad. Kan ikke si noe mer enn det, egentlig. Står litt om det hos Mark Sisson (Marks Daily Apple) og på Wheat Belly Blog.

Bæret · 09-09-12, 21:10

Jeg har, og har det mye bedre nå.
Har jo faktisk overskudd av energi, det er så herlig. Har dårlige dager innimellom enda, men de er ikke så mange og det går fortere over.

rihase · 09-09-12, 21:19

Har du holdt på lenge med lavkarbo? så kjekt du har blitt mye bedre:-) har stor tru på at fibromyalgien kan bli bedre eg og hvor mye karbohydrater spiser du?er du i ketose eller ikkje. Er ny her så har ikkje så masse peiling.

Kitt · 09-09-12, 23:16

Har ikke merket noen som helst bedring i løpet av de mer enn 4 årene jeg har vært i ketose eller spist generell lavkarbo! Like mye smerter, like dårlig søvn og like utmattet som tidligere, men blodsukkeret mitt liker det og maten er jo god, da!
Jo, vent litt, den irritable tarmen liker også lavkarbomat! Oppfører seg litt bedre enn på høykarbo!

Bønna200 · 10-09-12, 00:11

Jeg merker stor forbedring på fibromyalgien min. Jeg ligger i gjennomsnitt på 100 kh per dag, noen ganger opp i 150.
Jeg anbefaler dessuten hvetegress, det funker kjempebra.

Qlio · 10-09-12, 07:35

Jeg har og jeg er bra/bedre.

Merker størst forskjell på at jeg nå ikke må trene hver/annenhver dag, men kan trene fordi jeg vil. Det er deilig, det!

rihase · 10-09-12, 10:50

så kjekt at dere har blitt bedre da:-) Eg ligger på rundt 20-25kh om dagen. Er det et bra utgangspunkt? er ikkje så veldig overvektig, eller det er eg vel ikkje i hele tatt. Er 175 høg og veger 72kg no, så ligger vel i øverste grense for normalvektig. så det er altså fibromyalgien eg helst går på lavkarbo for. Men gjer ikkje så masse om eg tar av noen kg i tilleg. Etter to tette svangerskap så føler eg meg ikkje helt vell med magen :-)la på meg ein del i svangerskapet og har vel 10kg igjen der.Ka er hvetegress foresten?har det noe og si om man er i ketose eller ikkje på lavkarbo?Med fibromyalgien?

09-09-12, 20:51	#1
rihase Juniormedlem Medlem siden: Aug 2012 Innlegg: 16	Fibromyalgi og lavkarbo Heisann! Er det noen her som har fibromyalgi eller lignende sykdom som har lagt om til lavkarbo og blitt bedre? I såfall kva for ein diett følger du? hvor mange kh? er ketose bra om man skal bli bedre av fibromyalgien? Merker du evt med en gang du går inn/ut av ketose at smertene blir verre/bedre? Håper på svar :-)
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

09-09-12, 21:03	#2
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 51 Innlegg: 6.228	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo Jeg har hørt rykter om at en del fibro- og leddgiktsdiagnostiserte har fått det bedre ved å kutte mel og sukker. Det har ikke med ketose å gjøre, men at de to matvarene kan forverre indre betennelser i særdeles sterk grad. Kan ikke si noe mer enn det, egentlig. Står litt om det hos Mark Sisson (Marks Daily Apple) og på Wheat Belly Blog. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-09-12, 21:10	#3
Bæret Medlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Trondheim Innlegg: 308	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo Jeg har, og har det mye bedre nå. Har jo faktisk overskudd av energi, det er så herlig. Har dårlige dager innimellom enda, men de er ikke så mange og det går fortere over. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

09-09-12, 21:19	#4
rihase Juniormedlem Medlem siden: Aug 2012 Innlegg: 16	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo Har du holdt på lenge med lavkarbo? så kjekt du har blitt mye bedre:-) har stor tru på at fibromyalgien kan bli bedre eg og hvor mye karbohydrater spiser du?er du i ketose eller ikkje. Er ny her så har ikkje så masse peiling.
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

09-09-12, 23:16	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 57 Innlegg: 18.153	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo Har ikke merket noen som helst bedring i løpet av de mer enn 4 årene jeg har vært i ketose eller spist generell lavkarbo! Like mye smerter, like dårlig søvn og like utmattet som tidligere, men blodsukkeret mitt liker det og maten er jo god, da! Jo, vent litt, den irritable tarmen liker også lavkarbomat! Oppfører seg litt bedre enn på høykarbo! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-09-12, 00:11	#6
Bønna200 Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Akershus Alder: 48 Innlegg: 8.394	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo Jeg merker stor forbedring på fibromyalgien min. Jeg ligger i gjennomsnitt på 100 kh per dag, noen ganger opp i 150. Jeg anbefaler dessuten hvetegress, det funker kjempebra. __________________ "Dyrene i denne verden eksisterer for sin egen skyld. De er ikke skapt for mennesker mer enn svarte er skapt for hvite eller kvinner for menn." -Alice Walker, forfatter
	Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede.

10-09-12, 07:35	#7
Qlio Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Lørenskog Alder: 49 Innlegg: 2.250	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo Jeg har og jeg er bra/bedre. Merker størst forskjell på at jeg nå ikke må trene hver/annenhver dag, men kan trene fordi jeg vil. Det er deilig, det! __________________ Qlio's krok\| Qlio's blogg\| De siste bildene
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-09-12, 10:50	#8
rihase Juniormedlem Medlem siden: Aug 2012 Innlegg: 16	Sv: Fibromyalgi og lavkarbo så kjekt at dere har blitt bedre da:-) Eg ligger på rundt 20-25kh om dagen. Er det et bra utgangspunkt? er ikkje så veldig overvektig, eller det er eg vel ikkje i hele tatt. Er 175 høg og veger 72kg no, så ligger vel i øverste grense for normalvektig. så det er altså fibromyalgien eg helst går på lavkarbo for. Men gjer ikkje så masse om eg tar av noen kg i tilleg. Etter to tette svangerskap så føler eg meg ikkje helt vell med magen :-)la på meg ein del i svangerskapet og har vel 10kg igjen der.Ka er hvetegress foresten?har det noe og si om man er i ketose eller ikkje på lavkarbo?Med fibromyalgien?
	Min kostholdsfilosofi: ketogent

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fibromyalgi	Peppa Gris	Fysisk og mental helse	25	22-10-11 23:44
Fibromyalgi	Lyktestolpe	Spørsmål og svar	32	15-03-11 23:11
Fibromyalgi og ME	plastbox	Fysisk og mental helse	10	22-10-10 23:26
Fibromyalgi - gladnyhet	Bergen27	Fysisk og mental helse	16	03-06-08 20:59
Fibromyalgi?	KrissiFontaine	Fysisk og mental helse	13	13-11-07 21:01

Fibromyalgi og lavkarbo

Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo

Sv: Fibromyalgi og lavkarbo