18-11-12, 00:05 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Innlegg: 5
|
Ny på karboEr rullestolbruker og sliter med og kvitte meg med en 8-10 kilo, ikke lett når man er sittende stort sett mesteparten av døgnet. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-11-12, 00:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 3.119
|
Sv: Ny på karbo
Hei, og velkommen! Jeg er ingen ekspert, så jeg skal ikke si om dette er bra eller ikke. Men jeg selv har tro på og ikke spise noe lavkarbo-brød de første 6 ukene. Ikke noe kunstig sukker heller, eller lavkarbo-gotteri. Bare rene produkter som kjøtt, egg, grønnsaker og meieriprodukter, nøtter til kos. Sist redigert av Marella77 : 18-11-12 kl 11:32. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å være i ketose hele tiden... Men skeier ut av og til. Har gått ned 33,2 kg på lavkarbo. |
18-11-12, 10:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 5.374
|
Sv: Ny på karbo
Mindre brød - spis egg (kokt, stekt, omelett, eggerøre), bacon og salat til ett måltid istedetfor lavkarbobrød 2-3 ganger om dagen. Og bare brød, smør og kokt skinke? Sleng på grønnsaker! Salat, paprika, småtomater, agurk, avokado - nam!
__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/ |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) |
18-11-12, 10:49 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Ny på karboHei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
18-11-12, 11:08 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
|
Sv: Ny på karboHei på deg, og lykke til med å nå målet ditt!
__________________
Min journal -velkommen inn! |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse - |
18-11-12, 13:23 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 65
Innlegg: 2.580
|
Sv: Ny på karboHei og velkommen hit og masse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-11-12, 14:38 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Troms
Innlegg: 796
|
Sv: Ny på karboVelkommen hit |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert |
18-11-12, 15:12 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på karboTakk for innspill. Noen tips til noe som er veldig enkelt som frokost. Jeg har dårlig håndfunksjon og bruker litt tid på og lage noe om mårran. Skal jo rekke jobb også:-) Hva pleier dere spise i tillegg til f.eks egg, ikke bare egg vel? Må jeg strengt tatt spise frokost? er ikke så sulten om mårran. Hvor kjøper jeg ferdig brød med minst kh? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-11-12, 15:16 | #9 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på karbo
Klikjeks blir nevnt lengre opp, er det ferdig type eller bake sjøl ? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
18-11-12, 15:19 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 55
Innlegg: 6.457
|
Sv: Ny på karboDelvis hjulbeint her og vet at å være stillesittende ikke gjør det enklest i verden å gå ned i vekt. Om du bruker medisiner kan det også ødelegge, men ingenting er umulig. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
18-11-12, 15:51 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Ny på karboDu må ikke spise frokost. Spis når du er sulten, og til du er passe mett
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-11-12, 15:57 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Ny på karbo
Hva med smoothie? Du kan lage på kokosmelk, egg og bringebær dersom du kommer lavt nok på karbohydratene med det. Det er iallfall lettvint.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
18-11-12, 22:21 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2012
Innlegg: 5
|
Sv: Ny på karboHei. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-11-12, 09:15 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Ny på karboHvorfor skal du på død og liv spise brød? Jeg har kuttet det helt ut og greier meg helt fint uten. Spiser kjøtt, fisk, egg og grønnsaker stort sett. Både varmt og kaldt, alltid lurt å ha noen kokte egg og stekte koteletter, kyllinglår etc på lur i kjøleskapet;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
19-11-12, 17:16 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 55
Innlegg: 736
|
Sv: Ny på karbo
Du MÅ ikke spise om morgenen hvis du ikke føler for det. Spis når du er sulten, og slutt å spise når du er passe mett. |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
Emneord |
ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Regnes ikke all karbo som karbo?? | Fofa | Generell ernæringsdebatt | 5 | 07-07-10 19:06 |
øl og karbo! | solamito | Spørsmål og svar | 2 | 01-05-10 21:06 |
Net karbo? | Babyblue | Ketolysekuren | 7 | 16-10-09 09:17 |
Karbo-dag | happygolucky | Ketolysekuren | 7 | 10-10-07 17:55 |
Karbo-dag | happygolucky | Ketolysekuren | 3 | 10-10-07 09:57 |