Veldig kvalm

Fancy · 10-06-12, 09:59

3 dagen på ketolyse, å frokosten kaster jeg straks opp. Var bare 3 stekte egg, med ørlite revet ost på, å en klædd ketchup. Klarte til nød å presse i meg alt.. Jeg er uhyre kvalm, å var det i halve går også.. Noen tips til noe friskt jeg kan spise? Som ikke legger seg som en klatt i magen?

bligravid? · 10-06-12, 10:09

Kokte eller rå grønnskaker kanskje.. med litt krydder. Dropp fettet intil videre, sikkert bare litt omleggingstrøbbel. Kosthold med mye fett er en heftig overgang, som du sikkert vet

Fancy · 10-06-12, 10:17

Opprinnelig lagt inn av bligravid?, her.

Kokte eller rå grønnskaker kanskje.. med litt krydder. Dropp fettet intil videre, sikkert bare litt omleggingstrøbbel. Kosthold med mye fett er en heftig overgang, som du sikkert vet

Jada, er jo klar over det..

Gleder meg til kroppen er kommet inn i det!

Carisma · 10-06-12, 10:18

Hvor er grønnsakene til den frokosten? Alle måltider skal inneholde grønt. Bytt ut et av eggene med tomat og agurk f.eks.

Fancy · 10-06-12, 10:50

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Hvor er grønnsakene til den frokosten? Alle måltider skal inneholde grønt. Bytt ut et av eggene med tomat og agurk f.eks.

Grønnsakene er på butikken, har bare for øyeblikket gulrot å slike ting jeg ikke kan spise. Kan spise salat til lunsj!

Kitt · 10-06-12, 11:17

"Bare" 3 egg???
Så mange egg hadde jeg aldri klart å få i meg uansett!
Og du skal spise til du er mett, ikke press i deg mer selv om det ligger igjen noe på tallerkenen!
Det ligger oppskrifter på ketolyse- smoothier her inne feks. Lettere å få i seg enn egg om morgenen. I hvert fall om man ikke er vant til store frokoster!

Men det er viktig å husk at du skal spise når du er sulten og stoppe så fort du er mett! Kan ta litt tid å finneut av omman har ødelagt denne funksjonen over år, men det går seg til!

Fancy · 10-06-12, 11:30

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

"Bare" 3 egg???
Så mange egg hadde jeg aldri klart å få i meg uansett!
Og du skal spise til du er mett, ikke press i deg mer selv om det ligger igjen noe på tallerkenen!
Det ligger oppskrifter på ketolyse- smoothier her inne feks. Lettere å få i seg enn egg om morgenen. I hvert fall om man ikke er vant til store frokoster!

Men det er viktig å husk at du skal spise når du er sulten og stoppe så fort du er mett! Kan ta litt tid å finneut av omman har ødelagt denne funksjonen over år, men det går seg til!

Det er ikke så veldig store egg, å før ketolysen spiste jeg glatt 5 egg til frokost.

Kitt · 10-06-12, 12:10

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Det er ikke så veldig store egg, å før ketolysen spiste jeg glatt 5 egg til frokost.

Du sa du hadde presset det i deg, du skal stoppe å spise så fort du er mett!
Og spise HVER gang du er sulten!

Fancy · 10-06-12, 13:09

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Du sa du hadde presset det i deg, du skal stoppe å spise så fort du er mett!
Og spise HVER gang du er sulten!

Da blir jeg ikke spise før i morgen.. Er det så bra da?

FrkMarge · 10-06-12, 13:21

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Da blir jeg ikke spise før i morgen.. Er det så bra da?

I begynnelsen før jeg fikk litt feeling på hvor mye jeg hadde behov for i et måltid kunne det lett gå 10 timer + til neste måltid for min del... går helt fint det

Fancy · 10-06-12, 14:33

Holde ut skal jeg!

Farris var et godt tips. Når jeg var sjuk, pleide jeg blande fun saft og farris.

Newstart · 10-06-12, 18:40

Men liker du det du spiser eller spiser du bare for du må? Hva med å finne noe godt som kan erstatte måltidene eller frokosten en stund?
Noe du liker? Ellers så kan jo årsaken være fettet og ketolyse start og det vil gi seg etterhvert. Reduser litt på fettet, prøv og lure det inn andre veier.

Selv spiser jeg også to til tre egg til frokost. Men blander en del cocosa i kaffen.

Masse lykke til. Dette klarer du

senorita · 10-06-12, 18:45

Jeg spiser aldri frokost, spiser først når jeg begynner å bli sulten Er aldri sulten når jeg våkner..

Newstart · 10-06-12, 18:49

Jo frokost må jeg ha. Men etter det så kan jeg gå til middag uten å være sulten.

Fancy · 10-06-12, 19:08

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Men liker du det du spiser eller spiser du bare for du må? Hva med å finne noe godt som kan erstatte måltidene eller frokosten en stund?
Noe du liker? Ellers så kan jo årsaken være fettet og ketolyse start og det vil gi seg etterhvert. Reduser litt på fettet, prøv og lure det inn andre veier.

Selv spiser jeg også to til tre egg til frokost. Men blander en del cocosa i kaffen.

Masse lykke til. Dette klarer du

Jeg er kjempeglad i egg, men i dag kom det nesten opp igjen.

langaard · 10-06-12, 20:51

Opprinnelig lagt inn av Fancy, her.

Jeg er kjempeglad i egg, men i dag kom det nesten opp igjen.

Prøv ingefærte mot kvalmen, det hjalp iallefall meg

Fancy · 10-06-12, 21:49

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Prøv ingefærte mot kvalmen, det hjalp iallefall meg

Det kan jeg gjøre, Takk for tipset!

10-06-12, 09:59	#1
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Veldig kvalm 3 dagen på ketolyse, å frokosten kaster jeg straks opp. Var bare 3 stekte egg, med ørlite revet ost på, å en klædd ketchup. Klarte til nød å presse i meg alt.. Jeg er uhyre kvalm, å var det i halve går også.. Noen tips til noe friskt jeg kan spise? Som ikke legger seg som en klatt i magen?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 10:09	#2
bligravid? Medlem Medlem siden: Apr 2012 Hvor: Nord for Sinsenkrysset Innlegg: 151	Sv: Veldig kvalm. :( Kokte eller rå grønnskaker kanskje.. med litt krydder. Dropp fettet intil videre, sikkert bare litt omleggingstrøbbel. Kosthold med mye fett er en heftig overgang, som du sikkert vet __________________ Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse?

10-06-12, 10:17	#3
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av bligravid?, her. Kokte eller rå grønnskaker kanskje.. med litt krydder. Dropp fettet intil videre, sikkert bare litt omleggingstrøbbel. Kosthold med mye fett er en heftig overgang, som du sikkert vet Jada, er jo klar over det.. Gleder meg til kroppen er kommet inn i det!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 10:18	#4
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Veldig kvalm. :( Hvor er grønnsakene til den frokosten? Alle måltider skal inneholde grønt. Bytt ut et av eggene med tomat og agurk f.eks. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-06-12, 10:50	#5
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Hvor er grønnsakene til den frokosten? Alle måltider skal inneholde grønt. Bytt ut et av eggene med tomat og agurk f.eks. Grønnsakene er på butikken, har bare for øyeblikket gulrot å slike ting jeg ikke kan spise. Kan spise salat til lunsj! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 11:17	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Veldig kvalm. :( "Bare" 3 egg??? Så mange egg hadde jeg aldri klart å få i meg uansett! Og du skal spise til du er mett, ikke press i deg mer selv om det ligger igjen noe på tallerkenen! Det ligger oppskrifter på ketolyse- smoothier her inne feks. Lettere å få i seg enn egg om morgenen. I hvert fall om man ikke er vant til store frokoster! Men det er viktig å husk at du skal spise når du er sulten og stoppe så fort du er mett! Kan ta litt tid å finneut av omman har ødelagt denne funksjonen over år, men det går seg til! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-06-12, 11:30	#7
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. "Bare" 3 egg??? Så mange egg hadde jeg aldri klart å få i meg uansett! Og du skal spise til du er mett, ikke press i deg mer selv om det ligger igjen noe på tallerkenen! Det ligger oppskrifter på ketolyse- smoothier her inne feks. Lettere å få i seg enn egg om morgenen. I hvert fall om man ikke er vant til store frokoster! Men det er viktig å husk at du skal spise når du er sulten og stoppe så fort du er mett! Kan ta litt tid å finneut av omman har ødelagt denne funksjonen over år, men det går seg til! Det er ikke så veldig store egg, å før ketolysen spiste jeg glatt 5 egg til frokost. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 12:10	#8
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Fancy, her. Det er ikke så veldig store egg, å før ketolysen spiste jeg glatt 5 egg til frokost. Du sa du hadde presset det i deg, du skal stoppe å spise så fort du er mett! Og spise HVER gang du er sulten! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

10-06-12, 13:09	#9
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Du sa du hadde presset det i deg, du skal stoppe å spise så fort du er mett! Og spise HVER gang du er sulten! Da blir jeg ikke spise før i morgen.. Er det så bra da? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 13:21	#10
FrkMarge Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 920	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Fancy, her. Da blir jeg ikke spise før i morgen.. Er det så bra da? I begynnelsen før jeg fikk litt feeling på hvor mye jeg hadde behov for i et måltid kunne det lett gå 10 timer + til neste måltid for min del... går helt fint det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF

10-06-12, 14:33	#11
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Holde ut skal jeg! Farris var et godt tips. Når jeg var sjuk, pleide jeg blande fun saft og farris. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 18:40	#12
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Veldig kvalm. :( Men liker du det du spiser eller spiser du bare for du må? Hva med å finne noe godt som kan erstatte måltidene eller frokosten en stund? Noe du liker? Ellers så kan jo årsaken være fettet og ketolyse start og det vil gi seg etterhvert. Reduser litt på fettet, prøv og lure det inn andre veier. Selv spiser jeg også to til tre egg til frokost. Men blander en del cocosa i kaffen. Masse lykke til. Dette klarer du
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

10-06-12, 18:45	#13
senorita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Sunnmøre Alder: 39 Innlegg: 1.907	Sv: Veldig kvalm. :( Jeg spiser aldri frokost, spiser først når jeg begynner å bli sulten Er aldri sulten når jeg våkner.. __________________ Nytt mål fra 30.07.13:
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT

10-06-12, 18:49	#14
Newstart Seniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Midt på kartet:) Innlegg: 1.032	Sv: Veldig kvalm. :( Jo frokost må jeg ha. Men etter det så kan jeg gå til middag uten å være sulten.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg)

10-06-12, 19:08	#15
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Newstart, her. Men liker du det du spiser eller spiser du bare for du må? Hva med å finne noe godt som kan erstatte måltidene eller frokosten en stund? Noe du liker? Ellers så kan jo årsaken være fettet og ketolyse start og det vil gi seg etterhvert. Reduser litt på fettet, prøv og lure det inn andre veier. Selv spiser jeg også to til tre egg til frokost. Men blander en del cocosa i kaffen. Masse lykke til. Dette klarer du Jeg er kjempeglad i egg, men i dag kom det nesten opp igjen. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 20:51	#16
langaard Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Innlegg: 6.428	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av Fancy, her. Jeg er kjempeglad i egg, men i dag kom det nesten opp igjen. Prøv ingefærte mot kvalmen, det hjalp iallefall meg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

10-06-12, 21:49	#17
Fancy Medlem Medlem siden: Aug 2010 Alder: 34 Innlegg: 282	Sv: Veldig kvalm. :( Opprinnelig lagt inn av langaard, her. Prøv ingefærte mot kvalmen, det hjalp iallefall meg Det kan jeg gjøre, Takk for tipset! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Veldig ny og veldig usikker	lmm	Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende	5	03-04-11 12:02
Kvalm!	Nupsida	Ketolysekuren	9	28-08-10 22:52
Kvalm ...	Imali	Ketolysekuren	8	19-10-09 17:18
Kvalm!	matitt	Lavkarbo generelt	5	22-01-09 15:26
Parmesandip - veldig godt, veldig enkelt!	Safir	Annen mat	0	13-11-07 18:26

Veldig kvalm

Veldig kvalm

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(

Sv: Veldig kvalm. :(