Stønn kan noen hjelpe meg litt?

Armagedon · 13-07-08, 07:16

Har fått oppleve dette med å gå i ketose, værtfall tror jeg det det selv...

HAdde på fredag en periode midt på dagen da jeg kaldsvettet,frøys, holdt på å kaste opp m.m samme kveld hadde jeg utslag på 10 på stixen...

Men i går å i dag så har jeg ikke hadd utslag på mer en 5.. vet dette bare er en indikator,meeeen..

Setter opp måltidsplanen min for fredag og lørdag her.. så kan kanskje noen av dere kloke hoder se å evaluere meg litt?

FREDAG:

Salat (isberg,paprika,agurk, litt olje og 4 cherrytomater, ost og skinke)
Salat (samme sort=)
ca 40 g blomkål og 20 g brokkoli
MASSE vann!
Biff,svinekjøtt stekt sammen med løk og paprika. bearneis-saus fra fjordland og salat.
50-80g spekeskinke.

LØRDAG:

Spekeskinke og 3 jordbær
Salat (samme som over,olje)
Grillet flintsteik og salat med agurk og tomat
masse vann
litt spekeskinke til kvelds..

I natt har jeg kaldsvettet og hadd en hodepine av dimmensjoner!!! varte i 2-3 timer.. (til jeg klarte å sovne igjen :P)

ser dette bra ut eller?

Nike · 13-07-08, 08:29

Trodde ikke man kunne ha forskjellige grader av ketose jeg - enten er man i ketose eller så er men det ikke. (?) Mørkere og lysere utlag på sticksene henger vel mer sammen med væskeinntak (veldig mørk sticks kan indikere at man drikker for lite).

For meg ser kosten din fin ut, men jeg er ingen ketolyse-ekspert akkurat.. Den bernais-sausen - går ut ifra du har sjekket kh-innholdet her..

Slike symptomer du beskriver kan man få ved overgang til vanlig lavkarbo og (eller ved å kutte ut andre ting kroppen er "avhengig" av), så det i seg selv er ikke noe "bevis" på ketose.

Du får sikkert noen mer vettuge svar etter hvert..

Elanessë · 13-07-08, 10:01

Opprinnelig lagt inn av Nike, her.

Trodde ikke man kunne ha forskjellige grader av ketose jeg - enten er man i ketose eller så er men det ikke. (?) Mørkere og lysere utlag på sticksene henger vel mer sammen med væskeinntak (veldig mørk sticks kan indikere at man drikker for lite)

Henger meg på denne ja

jeef-micro · 13-07-08, 10:32

Det kan ikke være noe annet enn ketosen som gir deg disse symptomene?
Er det pga Ketosen, så vil jeg tro det er forbigående til kroppen venner seg til ketosen... Alle reagerer i mer og mindre grad i starten når man får utslag på stix.

Viktig at du drikker nok
håper det retter seg

Armagedon · 13-07-08, 11:07

Ah.. joda, dere sier no der... !

Takk for svar.. jeg finner jo uansett svaret når jeg hopper på vekta om noen dager=)=)

MorStine · 15-07-08, 12:10

Høres ut som deter det at du kom i ketose, opplevde det samme selv, bortsettfra at jeg aldri føs, bare svettet og var varm. Men svimmel og hodepine i flere dager hadde jeg...

Dette med stixen signerer jeg de over her

Men jeg synes du spsier litt lite jeg da Og spis gjerne litt mer variert!

Armagedon · 15-07-08, 16:05

Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.

Høres ut som deter det at du kom i ketose, opplevde det samme selv, bortsettfra at jeg aldri føs, bare svettet og var varm. Men svimmel og hodepine i flere dager hadde jeg...

Dette med stixen signerer jeg de over her

Men jeg synes du spsier litt lite jeg da Og spis gjerne litt mer variert!

Hei å takk for tilbakemeldingen!

Jeg spiser bedre og mere variert nå ja, men det tar litt tid å finne ut av alt så med travlet familie liv spiser jeg heller det jeg vet er safe til jeg har muligheten av å finne ut om det=)

Derfor ble det mye samme maten de første dagene.. Nå er jeg derimot litt tryggere og spiser i mine øyne bedre og mer variert.=)

Jepp, vet jo at stixen bare er en veiledning,men de siste dagene har den vært MØRK,... å kroppen har blitt mye lettere bare på en uke

MorStine · 15-07-08, 17:13

Så bra, lykke til videre med denne fantastiske kuren_klem:

13-07-08, 07:16	#1
Armagedon Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Nordland Innlegg: 74	Stønn kan noen hjelpe meg litt? Har fått oppleve dette med å gå i ketose, værtfall tror jeg det det selv... HAdde på fredag en periode midt på dagen da jeg kaldsvettet,frøys, holdt på å kaste opp m.m samme kveld hadde jeg utslag på 10 på stixen... Men i går å i dag så har jeg ikke hadd utslag på mer en 5.. vet dette bare er en indikator,meeeen.. Setter opp måltidsplanen min for fredag og lørdag her.. så kan kanskje noen av dere kloke hoder se å evaluere meg litt? FREDAG: Salat (isberg,paprika,agurk, litt olje og 4 cherrytomater, ost og skinke) Salat (samme sort=) ca 40 g blomkål og 20 g brokkoli MASSE vann! Biff,svinekjøtt stekt sammen med løk og paprika. bearneis-saus fra fjordland og salat. 50-80g spekeskinke. LØRDAG: Spekeskinke og 3 jordbær Salat (samme som over,olje) Grillet flintsteik og salat med agurk og tomat masse vann litt spekeskinke til kvelds.. I natt har jeg kaldsvettet og hadd en hodepine av dimmensjoner!!! varte i 2-3 timer.. (til jeg klarte å sovne igjen :P) ser dette bra ut eller? __________________ Lykke.. på vei til å bli lykkelig
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse tænker æ..

13-07-08, 08:29	#2
Nike Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Alder: 44 Innlegg: 847	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Trodde ikke man kunne ha forskjellige grader av ketose jeg - enten er man i ketose eller så er men det ikke. (?) Mørkere og lysere utlag på sticksene henger vel mer sammen med væskeinntak (veldig mørk sticks kan indikere at man drikker for lite). For meg ser kosten din fin ut, men jeg er ingen ketolyse-ekspert akkurat.. Den bernais-sausen - går ut ifra du har sjekket kh-innholdet her.. Slike symptomer du beskriver kan man få ved overgang til vanlig lavkarbo og (eller ved å kutte ut andre ting kroppen er "avhengig" av), så det i seg selv er ikke noe "bevis" på ketose. Du får sikkert noen mer vettuge svar etter hvert..
	Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat

13-07-08, 10:01	#3
Elanessë Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 2.157	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Opprinnelig lagt inn av Nike, her. Trodde ikke man kunne ha forskjellige grader av ketose jeg - enten er man i ketose eller så er men det ikke. (?) Mørkere og lysere utlag på sticksene henger vel mer sammen med væskeinntak (veldig mørk sticks kan indikere at man drikker for lite) Henger meg på denne ja __________________ Ingenting smaker så godt som tynn føles! Min lavkarbo-webside 17,8 kg skal bort
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

13-07-08, 10:32	#4
jeef-micro Seniormedlem Medlem siden: Mar 2005 Hvor: opp en trapp og inn en dør Alder: 44 Innlegg: 12.822	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Det kan ikke være noe annet enn ketosen som gir deg disse symptomene? Er det pga Ketosen, så vil jeg tro det er forbigående til kroppen venner seg til ketosen... Alle reagerer i mer og mindre grad i starten når man får utslag på stix. Viktig at du drikker nok håper det retter seg __________________ . frosketelling:14
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

13-07-08, 11:07	#5
Armagedon Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Nordland Innlegg: 74	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Ah.. joda, dere sier no der... ! Takk for svar.. jeg finner jo uansett svaret når jeg hopper på vekta om noen dager=)=) __________________ Lykke.. på vei til å bli lykkelig
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse tænker æ..

15-07-08, 12:10	#6
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 44 Innlegg: 1.651	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Høres ut som deter det at du kom i ketose, opplevde det samme selv, bortsettfra at jeg aldri føs, bare svettet og var varm. Men svimmel og hodepine i flere dager hadde jeg... Dette med stixen signerer jeg de over her Men jeg synes du spsier litt lite jeg da Og spis gjerne litt mer variert! __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

15-07-08, 16:05	#7
Armagedon Medlem Medlem siden: Jul 2008 Hvor: Nordland Innlegg: 74	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Opprinnelig lagt inn av MorStine, her. Høres ut som deter det at du kom i ketose, opplevde det samme selv, bortsettfra at jeg aldri føs, bare svettet og var varm. Men svimmel og hodepine i flere dager hadde jeg... Dette med stixen signerer jeg de over her Men jeg synes du spsier litt lite jeg da Og spis gjerne litt mer variert! Hei å takk for tilbakemeldingen! Jeg spiser bedre og mere variert nå ja, men det tar litt tid å finne ut av alt så med travlet familie liv spiser jeg heller det jeg vet er safe til jeg har muligheten av å finne ut om det=) Derfor ble det mye samme maten de første dagene.. Nå er jeg derimot litt tryggere og spiser i mine øyne bedre og mer variert.=) Jepp, vet jo at stixen bare er en veiledning,men de siste dagene har den vært MØRK,... å kroppen har blitt mye lettere bare på en uke __________________ Lykke.. på vei til å bli lykkelig
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse tænker æ..

15-07-08, 17:13	#8
MorStine Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Eidsvoll Alder: 44 Innlegg: 1.651	Sv: stønn kan noen hjelpe meg litt? Så bra, lykke til videre med denne fantastiske kuren_klem: __________________ Er nå i gang med LCHF *It's no hocus pocus, it's all about the focus!*
	Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Vann og vanndrikking	slaskalainen	Generell ernæringsdebatt	13	21-06-10 20:09
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Om utroskap	AnnaV	Generell diskusjon	42	14-02-08 11:56
Hei:) kan noen som er litt erfarne se på dette for meg:) Takk	Cec	Ketolysekuren	0	12-10-07 19:21
noen som kan hjelpe meg??	minime	Lavkarbo generelt	48	26-07-06 18:15

*Stønn* kan noen hjelpe meg litt?