Karber og sjokkis

Labomba · 28-03-11, 10:19

Skjønner at det er ganske mange som bruker sjokoladen fra "Sukkerfritt", men den har jo ganske møe karber. Kan lissom ikke helt forestille meg at det er lavkarbo, men er det noe jeg ikke har forstått? Savner sjokolade egentlig, men ikke sånn at jeg spiser noe med over 50 karber i.

Hvor mange karber er egentlig tillatt pr. dag? Begynner man med lite og øker etterhvert, eller er det mest fornuftig å holde seg på 20 karber til man har nådd den vekta man ønsker?

nellie · 28-03-11, 10:20

Det er mye karbohydrater i de fleste sukkerfrie sjokolader, men en stor del av dem er sukkeralkoholer, som til en viss grad kan trekkes ifra, siden de ikke blir tatt opp i tarmen, på samme måte som andre karbohydrater.

Labomba · 28-03-11, 10:24

Oioioi, det har ikke jeg fått med meg. Da må jeg jo se sjokoladen i ett helt annet lys.

nellie · 28-03-11, 10:27

Det er veldig individuelt hvordan man reagerer på disse sukkeralkoholene da. I sjokoladene er det ofte Maltitol og den er det noen som reagerer veldig på og noen som ikke reagerer i det hele tatt. Med blodsukkerøkning, altså. Dessuten får de fleste magevondt, diare osv av dem. Så be careful

Labomba · 28-03-11, 14:35

Ja tydeligvis ikke noe jeg skal spise for møe av nei.

Hvor mange karber holder du deg på pr dag?

28-03-11, 10:19	#1
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 60 Innlegg: 807	Karber og sjokkis Skjønner at det er ganske mange som bruker sjokoladen fra "Sukkerfritt", men den har jo ganske møe karber. Kan lissom ikke helt forestille meg at det er lavkarbo, men er det noe jeg ikke har forstått? Savner sjokolade egentlig, men ikke sånn at jeg spiser noe med over 50 karber i. Hvor mange karber er egentlig tillatt pr. dag? Begynner man med lite og øker etterhvert, eller er det mest fornuftig å holde seg på 20 karber til man har nådd den vekta man ønsker? __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-03-11, 10:20	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Karber og sjokkis :) Det er mye karbohydrater i de fleste sukkerfrie sjokolader, men en stor del av dem er sukkeralkoholer, som til en viss grad kan trekkes ifra, siden de ikke blir tatt opp i tarmen, på samme måte som andre karbohydrater. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

28-03-11, 10:24	#3
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 60 Innlegg: 807	Sv: Karber og sjokkis :) Oioioi, det har ikke jeg fått med meg. Da må jeg jo se sjokoladen i ett helt annet lys. __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-03-11, 10:27	#4
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Karber og sjokkis :) Det er veldig individuelt hvordan man reagerer på disse sukkeralkoholene da. I sjokoladene er det ofte Maltitol og den er det noen som reagerer veldig på og noen som ikke reagerer i det hele tatt. Med blodsukkerøkning, altså. Dessuten får de fleste magevondt, diare osv av dem. Så be careful __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

28-03-11, 14:35	#5
Labomba Seniormedlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Vestfold Alder: 60 Innlegg: 807	Sv: Karber og sjokkis :) Ja tydeligvis ikke noe jeg skal spise for møe av nei. Hvor mange karber holder du deg på pr dag? __________________ Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Karber i vin	bærrgen	Lavkarbo generelt	6	26-04-10 13:28
Må man opp i 15-20 karber?	IAIA	Ketolysekuren	5	28-01-09 20:40
15 karber	nettie	Ketolysekuren	1	02-09-07 15:59
Cavalier-sjokkis	Klumpe	Spørsmål og svar	4	17-12-06 08:51
Sjokkis er digg	themonk	Generell ernæringsdebatt	16	11-07-05 18:41

Karber og sjokkis

Karber og sjokkis

Sv: Karber og sjokkis :)

Sv: Karber og sjokkis :)

Sv: Karber og sjokkis :)

Sv: Karber og sjokkis :)